БОЛЬШАЯ ИГРА
Игровая импровизация для жизни
Для тех, кто устал быть "правильным"
и хочет быть настоящим!

Старт 10 февраля
8 занятий по вторникам и четвергам (19.00 - 22.00)
Записаться

Импровизация:

ключ к внутренней свободе, легкости и радости жизни!

Импровизация - это метод развития личности, основанный на актерских практиках и современных психологических подходах.

Через игру ты развиваешь коммуникативные навыки, гибкость мышления, креативность, эмоциональный интеллект, умение быстро адаптироваться к неожиданным ситуациям и другие soft skills.

Ты становишься режиссером и актёром самого удивительного спектакля под названием Твоя Жизнь!


Импровизация - это возможность выйти за пределы шаблонов, стать более лёгким и свободным, открыться новому опыту, научиться доверять себе и другим.

Импровизация для тех, кто хочет:
  • Свободно общаться с разными людьми
    Легко заводить разговор, чувствовать себя уверенно в любой компании и свободно выражать свои мысли
  • Свободно общаться с разными людьми
    Легко заводить разговор, чувствовать себя уверенно в любой компании и свободно выражать свои мысли
  • Ярко проявляться в социуме
    Заявлять о себе, быть заметным и расширять свой круг общения
  • Выйти из привычных шаблонов и сценариев
    Перестать «жить на автомате» и находить новые решения там, где раньше всё казалось предсказуемым
  • Развивать эмоциональный интеллект
    Быть спонтанным, учиться проживать разные эмоции без страха, свободно выражать чувства и превращать их в источник силы и радости
  • Разбудить внутреннего ребёнка и почувствовать радость жизни
    Играть, смеяться, удивляться простым вещам и получать удовольствие «здесь и сейчас»
  • Легко действовать в состоянии неизвестности
    Чувствовать уверенность даже в неожиданной ситуации и находить выход прямо на ходу
  • Впускать новое в свою жизнь и достигать новые цели
    Открываться переменам, пробовать то, что раньше казалось невозможным и наслаждаться результатом
  • Раскрыть свой потенциал
    Увидеть новые стороны себя и использовать их для роста, самореализации и вдохновения
Путь к внутренней свободе через игру и творчество
Мы собрали для тебя уникальную программу, где каждая техника - это инструмент для твоего прорыва!
Актерские техники и импровизация
Чтобы ты выходил из шаблонов, пробовал неожиданные роли и раскрывал свои новые грани!
Танцевально - двигательные практики
Чтобы ты раскрепостился, а твое тело стало подвижным, гибким и энергичным!
Игровой коучинг и психология
Чтобы ты легко встраивал свои открытия в реальную жизнь!
Программа курса импровизации
БОЛЬШАЯ ИГРА
8 практических занятий по 3 часа
1 занятие
1 занятие
Состояние игры и импровизации
Ты откроешь состояние импровизации - то самое ощущение свободы, когда можно перестать всё контролировать и просто быть в потоке.

Научишься отключать «внутреннего критика», доверять себе и реагировать не по шаблону, а по вдохновению.

И самое главное: ты почувствуешь, как это кайфово расслабиться, отпустить напряжение и позволить себе быть живым, спонтанным и настоящим!
2 занятие
2 занятие
Свобода выбора
Ты освоишь мощную технику «точка выбора» и начнешь по-настоящему выбирать как реагировать, а не действовать на автомате.

Научишься видеть больше возможностей и находить нестандартные решения.

Это про то, как выйти из роли «исполнителя сценария» и занять кресло Режиссёра - того, кто сам пишет свою историю.

Свобода, осознанность, креатив - всё начинается со свободного выбора!
3 занятие
3 занятие
Пробуждение спонтанности
Ты выйдешь за рамки привычных ролей и шаблонов. Включишь состояние «можно», когда желания слышны, а не заглушены критикой.

Научишься мягко обходить внутреннего контролёра, позволять себе больше и получать от этого удовольствие.

Внутренний ребёнок проснётся, а с ним придёт радость, лёгкость и свобода проявления!
4 занятие
4 занятие
Активное внимание
Ты научишься осознанно управлять своим вниманием и освоишь позицию Наблюдателя - ту самую внутреннюю точку опоры, с которой видно шире и спокойнее.

Перестанешь растрачивать себя на лишнее и почувствуешь, как возвращается энергия.

С этого места открываются новые горизонты и ты увидишь куда хочешь двигаться дальше.
5 занятие
5 занятие
Живые эмоции
Ты научишься чувствовать и выражать свои эмоции свободно и осознанно.

Познакомишься с актерской техникой Михаила Чехова и откроешь способ быстро входить в нужное состояние. Узнаешь, как выходить из негатива без борьбы и напряга.

А ещё примеришь неожиданные роли и образы, чтобы открыть новые стороны себя и прожить их в игре!
6 занятие
6 занятие
Речевая импровизация
Ты освоишь техники речевой импровизации, чтобы легко и уверенно общаться даже в неожиданных ситуациях.

Научишься слушать и отвечать так, чтобы поддерживать гармонию в разговоре даже если возникает конфликт.

Потренируешься играть разные роли в общении, основываясь на позиции «я - ок, ты - ок», чтобы сохранять уважение и понимание.
7 занятие
7 занятие
Ресурсная роль
Ты погрузишься в своё внутреннее пространство и откроешь свои сильные качества.

Ты найдешь своё ресурсное состояние, которое будет поддерживать тебя в любых жизненных ситуациях, наполнять энергией и уверенностью.

Это состояние станет твоей опорой и источником вдохновения, помогая легко справляться с вызовами и идти вперёд к своим целям.
8 занятие
8 занятие
Мастерство импровизации
Это финальный шаг твоего путешествия - время собрать всё, чему ты научился, и применить это в жизни!

Мы вместе подведём итоги и закрепим ключевые навыки. Теперь ты будешь уверенно использовать свободу творчества и спонтанность не только на занятиях, но и в любых жизненных ситуациях, выходя на совершенно новый уровень личного мастерства и свободы!
Твои результаты после курса импровизации:
  • Научишься легко общаться и проявляться
    Будешь непринужденно завязывать интересные знакомства и чувствовать уверенность в диалоге с любым человеком
  • Прокачаешь «мышцу» спонтанности
    Будешь легко действовать и находить решения в неожиданных ситуациях, даже если план рушится
  • Выйдешь из привычных шаблонов
    Осознаешь где действуешь «на автомате» и сможешь легко выбирать новые, более удачные сценарии
  • Откроешь свои сильные стороны
    Поймёшь на что способен на самом деле и перестанешь обесценивать свои таланты
  • Раскроешь свою харизму и индивидуальность
    Будешь уверенно чувствовать себя на публике и оставлять яркое впечатление даже в большой компании
  • Наполнишься энергией и радостью
    Вернёшь себе состояние «игры», которое заряжает на новые свершения и дарит ощущение лёгкости бытия
Курс импровизации - это место, где ты:
С первого часа - в действии!
10 % увлекательной теории и 90 % практики, где раскрывается твоя легкость и внутренняя свобода!
Проходишь импровизационные квесты
Запускаешь свою креативность и учишься видеть возможности там, где раньше был ступор.
На каждом занятии выходишь на «сцену»
Чтобы в безопасном пространстве прожить новый сценарий и сделать его частью своей личности.
Получаешь ключи для жизни
Уже после второго занятия ты заметишь как легче идешь на контакт, быстрее находишь слова и увереннее действуешь в неожиданных ситуациях. Ты учишься импровизировать и включать состояние потока в своей жизни, где каждая ситуация становится полем для творчества!
Тебя ждут
Небольшие группы
12 - 16 человек
Теплая и непринужденная атмосфера
Заботливые и опытные преподаватели
Ведущие курса импровизации "Большая игра"
  • Елена Мальцева (Кантиль)
    Театральный режиссёр, интегративный психолог, коуч, автор метода Глубинная Импровизация, основательница Мастерской Импровизации, автор и ведущая тренингов с 2000г.
  • Екатерина Калинина
    Практикующий психолог, трансформационный коуч, тренер
Я создаю пространство, где можно свободно проявлять себя, открывать сильные стороны и наполняться энергией. Тренинги проходят оффлайн - это творческая атмосфера и живое вдохновляющее общение. Приходите!
Елена Мальцева (Кантиль), автор и ведущая курса
Забронируй место сейчас!
Старт 10 февраля

8 занятий по вторникам и четвергам (19.00-22.00)


Адрес: м. Третьяковская или Новокузнецкая

ул. Пятницкая, 47к1, ЛОКА ЛОФТ


Стоимость: 28 000 руб


До 1 февраля: 24 000 руб


*для тех, кто хочет пройти курс повторно - постоянная скидка 20% от текущей стоимости (чтобы записаться - заполните заявку на участие ниже)

Оставить заявку на участие
или задать вопросы:
Отзывы наших студентов
Ждем вас в нашей
Мастерской Импровизации!
Москва, ул. Пятницкая, 47к1, Лока Лофт

+7 (916) 085 52 05
elena@improland.ru